Cavaquinhas - Arrábida - Cavaquinhas 22-03-2008

08h30, Sábado 22 de Março. Saímos do CRDCavaquinhas para mais um treino. Éramos 3 elementos e mais tarde, na Penalva, juntou-se um quarto elemento.Elemento esse que tem de ser convidado para a nossa equipa, pois mostrou estar á altura e ter capacidades para se juntar a nós. O que achas?
Saída do CRDC com direcção a Paio Pires, Coina e Penalva, onde o quarto elemento nos aguardava. Uma pequena paragem e lá seguimos direcção, Autoeuropa e Quinta do Anjo... onde mais uma vez cheiramos as Bolas apenas... Como ainda era cedo, demos logo inicio á subida da Serra da Arrábida. Devo salientar que hoje 1/3 do nosso percurso, foi feito em plena serra num grau de dificuldade 4 a caminhar para 5. Pena não termos GPS para podermos verificar a altimetria do percurso. Começamos numa subida bastante acentuada até ao cimo da Serra, por um caminho bastante sinuoso. Já lá em cima entramos num single track muito giro e muito rápido, pois é sempre a descer. Após uma curta paragem, bikes novamente á estrada e lá fomos para mais umas subidas e descidas até á estrada nacional 10.


Deixamos então a parte norte da Serra e entramos na Parte Sul. Parte esta que sem duvida é a mais difícil, pois tem subidas que são autênticos muros e bastante longas. De grande desgaste mesmo.
Saídos do mato já com os bofes de fora, entramos no alcatrão, mas nem por isso melhorou, pois seguimos direcção Azeitão pelos Picheleiros onde existe uma subida com 2km e bastante inclinada.
Refeito o grupo lá seguimos até Azeitão para repor energias... tortas e mines...eheheheh
Assim que carregamos baterias, lá nos pusemos novamente á estrada. Devo dizer que desde Azeitão até Paio Pires levamos sempre com o vento contra... depois da serra levar com aquele vento... nem vos digo, nem vos conto.
Depois de 3h20m e 60km para traz lá chegamos novamente ao CRDC.

Hoje quero fazer referencia e dar os parabéns a um elemento da equipa e logo ao nosso elemento feminino (mais uma vez reafirmo a dificuldade da volta que hoje fizemos). Foi uma heroína, pois em grande esforço pessoal, nunca voltando a cara ás subidas e á dificuldade do percurso lá foi sempre junto ao grupo. Parabéns.

Como elemento desta equipa faço aqui um apelo a todos os visitantes do blog... venham participar nos treinos connosco. Tragam amigos, conhecidos e apareçam. Àh... e presenças femininas tambem são muito bem vindas. Apareçam.

Estatística da volta:
Kilometros - 60Km
Velocidade Média – 17.4 Km/h
Tempo – 3h23m
Velocidade máxima atingida: 54.2 Km/h

Cavaquinhas-Arrabida-Cavaquinhas 15-03-2008

9h00 de Sábado. Saímos do CRDCavaquinhas com uma ideia... adivinhem... “ir até á Arrábida?”. Naaaa... quer dizer...sim, mas a volta tinha segundas intenções... Pois é, um mês depois voltamos lá... ás bolas... de berlim.
Bom... rodas na estrada e lá fomos direitos a Paio Pires, “condomínio fechado”, Coina e Penalva. Aqui fizemos uma pausa para reagrupamento e beber água.
Novamente com as rodas na estrada, lá seguimos direcção Autoeuropa até que finalmente deixamos o alcatrão e entramos na terra... quer dizer... areia, muita areia. Areia para traz e finalmente Quinta do Anjo...onde há as famosas bolas de berlim. Como ainda era cedo e ainda não precisávamos de açucar resolvemos ir primeiro para a Serra e depois passar nas bolas no regresso. Foi uma ideia “triste”, pois a volta na serra estava tão boa e estávamos todos com disposição para dar umas boas pedaladas. Fizemos uma volta maior que depois já não nos deixou espaço para passar na pastelaria. Subimos a serra pelo lado da Quinta do Anjo e fomos sair do lado de Setúbal.

Boas subidas, bons single tracks e boas descidas.



Paisagens muito bonitas e óptimas para o BTT.

Perdidas as bolas de berlim, viramo-nos para as tortas... de Azeitão... claro. Subimos a serra direcção ás Necessidades. Não contentes com as subidas e descidas que já tínhamos feito, no alto das Necessidades resolvemos não ir pelo alcatrão e entramos novamente na serra já do lado de Azeitão. Fomos sair junto aos Pischeleiros. Já com os açucares em baixo, lá fomos comer umas tortas, na pastelaria do "Cego" e beber umas mines... Afinal há que repor energias...
Novamente com as rodas na estrada lá nos metemos no caminho de regresso... Azeitão, Quinta do Conde, Coina, Paio Pires... e 55km depois... Cavaquinhas.

Nota: Realçar e felicitar um elemento da equipa que hoje pela 1ª vez usou uns sapatos de encaixe. Claro como não podia deixar de ser estreou-se.... no chão, hehehe. Tirando este percalço, portou-se muito bem.

Estatística da volta:
Kilometros - 55Km
Velocidade Média – 18km
Tempo – 2h55m

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Alcácer do Sal - 02/03/2008 - 4ª Prova por Equipas -

7h00 da manhã no CRDC, algum nevoeiro e um friozinho… insignificante. Óptimo tempo para a pratica do BTT.

Bikes nos carros e lá partimos para mais uma prova, desta vez em Alcaçer do Sal.
Desde as portagens de Coina até Alcácer do Sal o nevoeiro fez-nos sempre companhia. Mas mesmo assim 40 min depois lá estávamos nós em Alcácer, mais propriamente em S. Catarina.

Até aqui tudo normal… e calmo… até que alguém se lembrou mesmo á chegada a S. Catarina que não tinha trazido os sapatos de encaixe. Ehehehehehh… lindo… ir para uma prova e não ter sapatos… mas como um homem atrapalhado é pior que uma mulher bêbada lá se resolveu o problema, ou melhor lá se remediou… porque resolvido nunca ficou. Uns ténis lá ajudaram a participar na prova, mas de ténis e pedais de encaixe… estão a ver né????

Lá partimos, a nossa equipa era a nº 20 num total de 41 equipas. As equipas partiam de minuto a minuto… éramos cinco, quatro elementos masculinos e um elemento feminino. Partimos em grupo, mas logo após a partida o grupo ficou dividido. Dois elementos mais rápidos foram para a frente ficando três elementos mais atrás…

Nesta prova por equipas, as equipas eram compostas por um mínimo de 3 elementos e um máximo de 5, sendo que para a classificação conta o tempo do 3º elemento independentemente do numero que a equipa tenha. Na verdade esta prova não nos correu lá muito bem desde o início, pois não combinámos uma estratégia para conseguirmos chegar pelo menos 3 elementos à meta para nos classificarmo-nos. Não fomos uma equipa desta vez mas faz parte do nosso próprio crescimento.

Esta foi uma prova de duas voltas num circuito de 22km… com um acumulado de subidas de 380m ou seja no total tinha 760m de acumulado. Não era uma prova difícil, mas também não era fácil…por ter muitas zonas de areia solta que torna difícil a progressão e equilibrio e súbidas acentuadas. Logo de inicio tinha uma subida acentuada que logo ali deixa alguns elementos para trás… nada que o espírito de entreajuda não resolva… e foi isso mesmo que aconteceu… enquanto uns galgavam terreno sobre terreno outros rebocavam os restantes elementos da equipa. Infelizmente um dos elementos que intermediava o grupo, teve um acidente aos 4 Km, o selim partiu-se (he he he). Numa situação normal o abandono da prova seria o mais indicado, no entanto, em grande espírito de sacrifício ou não (he he he), o nosso colega continuou até á meta sem selim. Ora um sem sapatos e outro sem selim… isto estava perfeito… eheheeheheh.


Infelizmente não terminámos a prova pois as condições para tal não estavam reunidas.

Valeu o belo do Cozido ao almoço que a organização serviu… muito bom…parabéns.

Link da prova

Prova por equipas - Alcaçer do Sal - 2008

Passeio - Sábado 3 de Março de 2008

Olá, pessoal das bikes.
Como Domingo tínhamos uma prova, este sábado resolvemos fazer uma volta curta, apenas para relaxar os músculos.
Saímos um pouco mais tarde, pois a volta também iria ser curta.
Quinta da Machada junto á base de Fuzileiros em Coina, 30km, metade alcatrão, metade terra.
Saímos do CRDC eram, 9h40m, direcção Paio Pires, Coina, Mata da Machada. Não deixa de ser uma volta interessante, pois do CRDC até á Machada são 10km, depois fazemos outros 10km dentro da mata e mais 10km no regresso. Total de 30km. É uma volta gira e fácil para fazer com pessoas que não estejam tão á vontade com a Bicicleta. Fizemos 1h20m numa media de 22,5km com duas paragens para beber água.